하수오가 건강에 좋다던데..

 

오늘은 하수오의 건강 효능에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.

 

하수오 효능

탈모개선 및 모발강화에 효과적

 

하수오의 대표적인 효능 중 하나인 탈모개선과 모발과 털을 검게하는 효능은 동의보감과 본초강목에도 나와있고 머리가 까마귀처럼 검다는 어원이 있을 정도로 머리카락,탈모,두피에 좋은 약용식물로 알려져 있습니다.

 

혈액순환에 효과적

 

하수오는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 해주는 약용식물로 평소 수족냉증이 있거나 추위를 잘타는 사람들, 항상 몸이 차가운 분들에게 효과가 좋다고 합니다.

 

호르몬 조절에 효과적

 

나이가 들면 점차적으로 호르면 분비가 적어지면서 신체의 변화가 오게 마련입니다. 하수오는 호르몬 분비에 도움을 줘서이런 호르몬 조절 기능을 강화해 주는데 좋다고 합니다. 특히 중년 여성의 경우 호르몬의 분비가 줄어들면서 갱년기나 폐경이 오게 되는데 이런것을 막아주고 늦춰주는데도 효과가좋다고 합니다.

 

뇌 건강에 효과적

 

하수오에는 레시틴이 많이 함유되어 있고 항산화 물질이 풍부해서 신경조직 및 뇌척수를 구성하는 성분으로 두뇌건강에 도움이 된다고 합니다.

 

성인병 개선에 효과적

 

하수오에는 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 주는 레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈구의 발육 및 신생을 촉진시켜주는 효과를 가지고 있고 간과 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는것을 예방 및 완화시켜줘서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 좋다고 합니다. 이는 각종 성인병과 동맥경화 등을 예방 및 완화 해주는데 좋다고 합니다.

 

관절염 예방에 효과적

 

하수오는 염증을 없애주는 효능이 있습니다.

 

나이가 들면 무릎 등 관절에 염증이 생기게 마련인데 그 염증을 완화시켜주는 기능을 하기 때문에 관절염 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

열병 예방에 효과적

 

열병은 일반적으로 몸이 약한 사람들에게 많이 발생하는 병인데 하수오는 면역력 강화에 도움을 주기 때문에 체력이 약하신 분들이 하수오를 먹으면 체력증진에 도움을 줘서 열병을 예방하는데 좋다고 합니다.

 

감기 치료에 효과적

 

하수오는 우리 몸의 면역력을 강화하는 효과가 있고 기침,가래 개선에도 도움을 준다고 합니다. 환절기에 감기 잘 걸리시는 분들은 하수오를 꾸준히 먹으면 추운 날씨에도 감기가 걸리지 않도록 도움을 준다고 합니다.

 

 

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