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오늘은 녹두의 건강이야기에 대해서 포스팅해보겠습니다. 녹두 효능 해열작용 녹두는 예로부터 체내에 들어온 각종 독성분의 해독에 이용되었다고 합니다. 녹두는 열을 내리고 염증을 없애며 신체의 신진대사를 활발하게 만들어 독성물질을 배출 , 해독시키는데 좋다고 합니다. 피로회복 녹두를 꾸준히 드시면 체력을 강화시켜서 피로를 회복하는데 좋다고 합니다. 숙취해소 녹두는 알콜 해독에 좋다고 합니다. 빈혈개선 녹두에 함유된 철과 카로틴 성분이 피를 만드는 효능이 있어서 빈혈을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 이뇨작용 녹두는 신장의 기능을 도와주고 이뇨작용이 활발해지게 도움을 준다고 합니다. 이렇게 이뇨작용이 활발해지면 부종제거에도 좋고 체내 노폐물 제거에도 좋다고 합니다. 피부질환 개선 여드름,잡티,아토피 등의..