맛도 좋고 건강에도 좋은 가지

오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 가지의 효능에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 가지 효능 항암효과 가지에는 폴리페놀이라는 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 우리 몸에 유해한 활성산소를 제거해 준다고 합니다. 이로써 암 발생을 예방하는 항암효과를 볼 수 있습니다. 또한 암세포의 생성과 증식을 강력하게 막아 줍니다. 성인병 예방 가지의 껍질에는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성지방을 제거해 준다고 합니다. 그래서 혈관을 깨끗이 해주고 혈액순환을 원할하게 하여 고혈압,동맥경화 등과 같은 혈관계 질환 등의 성인병 예방에 좋습니다. 항염효과 가지의 꼭지와 가까운 부분에는 강력한 항염작용을 한다고 합니다. 그리고 가지 자체의 차가운 성질로 인해 염증을 완화시켜 주고 심..
건강 관련 정보 2022. 6. 13. 17:12
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