먹는 밤의 건강 정보

오늘 포스팅 주제는 바로 먹는 밤의 건강 정보에 대해서 알아보는 시간입니다. 시작해보겠습니다. 밤의 효능 숙취해소 및 피로회복에 효과적 밤에 풍부하게 들어 있는 비타민C는 알코올의 분해를 도와주는 효능을 가지고 있어서 숙취해소에 도움이 되며 피로회복이나 감기예방에도 좋습니다. 술을 마실때 생밤을 안주로 먹으면 다음날 숙취해소에 도움이 된다고 합니다. 신장건강에 효과적 한의학에서는 밤을 ‘신장의 과일’이라고도 합니다. 이뇨작용에 효과적이어서 신장병에 특히 좋기 때문이라고 합니다. 이뇨작용이 잘 되어야지 노폐물 배출에 좋고 붓기완화에도 좋습니다. 설사,배탈에 효과적 밤을 불에 구우면 과육이 부드러워져서 생밤보다 소화가 잘된다고 합니다. 배탈이 나거나 설사가 심할때 군밤을 먹으면 냉한 속이 따뜻해지면서 치료 ..
건강 관련 정보 2022. 6. 2. 11:27
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